Osnove pravilne vožnje rolera

Najvažnija stvar koju treba naučiti kao početnik je pravilno držanje tela. Ključ ravnoteže leži u:

• Blago povijenim kolenima
• Težištu malo napred
• Rukama raširenim za balans

Sve ostalo dolazi sa vežbom. Mnogi iskusni vozači savetuju početnicima da prvo vežbaju na travi kako bi stekli osećaj za balans pre nego što pređu na asfalt.

Kako izabrati prave rolere?

Marke i modeli

Najpopularnije marke u Srbiji su:

• Rollerblade - pouzdani, dobar odnos cene i kvaliteta
• K2 - izdržljivi, udobni za duže vožnje
• Roces - dobre za početnike
• Fila - povoljna opcija

Veličina točkova

• 74-80mm - idealni za početnike (veća stabilnost)
• 84-90mm - za srednje napredne vozače
• 100+mm - za iskusne vozače (veća brzina, manje stabilnosti)

Čvrstoća točkova (hardness)

Oznaka sa "A" (npr. 80A) pokazuje tvrdoću:

• 78A-82A - mekši (bolji prijanjanje, brže se troše)
• 84A-88A - srednja čvrstoća
• 90A+ - tvrdi (dugotrajniji, manje prijanjanje)

Gde kupiti rolere u Srbiji?

Najbolji izbor se može naći u sledećim radnjama:

• Salto M (Banovo brdo i Ada Ciganlija)
• Planet Bike
• Beosport
• Intersport
• Decathlon

U poslednje vreme mnogi vozači kupuju polovne rolere preko oglasa, ali je bitno proveriti stanje točkova i lagera.

Tehnika kočenja

Postoji nekoliko načina kočenja:

1. Kočnica na peti - najlakša za početnike
2. T kočenje - jedna noga se postavi pod pravim uglom iza druge
3. Slalom kočenje - za naprednije vozače

Važno je vežbati kočenje na bezbednom prostoru pre nego što se kreće u saobraćaj.

Najbolje lokacije za vožnju

U Beogradu:

• Ada Ciganlija (obe strane)
• Park prijateljstva (Novi Beograd)
• Kej od Brankovog mosta do Zemuna
• Dunavski kej

Van Beograda:

• Štrand u Novom Sadu
• Vašarište Tresije (Kosmaj)

Izbegavati vožnju po mokrom asfaltu i kada ima puno pešaka na stazama.

Česta pitanja početnika

Koju veličinu rolera da izaberem?

Preporučuje se uzimanje broja većeg od vaših patika (obično +1 broj) kako bi se izbegli žuljevi. Rolere treba da budu "knap", ali ne previše tesni.

Koliko vremena je potrebno da naučim da vozim?

Sa redovnom vežbom (2-3 puta nedeljno), osnovne veštine se mogu savladati za 2-3 nedelje. Potpuna sigurnost dolazi nakon nekoliko meseci.

Da li su potrebni štitnici?

Za početnike su obavezni štitnici za:

• Zglobove ruku
• Kolena
• Kaciga (naročito za decu)

Iskusniji vozači često izostavljaju štitnike za laktove i kolena, ali štitnici za zglobove ruku ostaju preporučljivi.

Održavanje rolera

Da bi rolere dugo trajale:

1. Čistite točkove i lagere od prašine i peska
2. Podmažite lagere svakih nekoliko meseci
3. Proveravajte stanje osovina
4. Menjajte točkove kada se istroše (obično posle 1-2 sezone intenzivne vožnje)

Plastične točkove treba izbegavati jer stvaraju vibracije i neprijatne su za vožnju.

Roleri za decu

Kod izbora rolera za decu važno je:

• Da imaju podesivu veličinu (obično pokrivaju 3-4 brojeva)
• Da nisu previše teški
• Da imaju dobre štitnike

Deca obično brže uče od odraslih jer nemaju strah od padanja. Najbolje je početi na travi ili mekom podlogu.

Roleri vs rolsue

Glavne razlike:

Oba tipa imaju svoje prednosti i nedostatke, a izbor zavisi od namene i ličnih preferencija.

Zaključak

Vožnja rolera je odličan način rekreacije koji pomaže u oblikovanju tela, pogotovo nogu i zadnjice. Ključ uspeha leži u:

• Pravilnom izboru opreme
• Postepenom učenju tehnike
• Redovnoj vožnji
• Bezbednosnoj opremi

Bez obzira na uzrast, uvek je pravo vreme da se počne voziti rolere. Sa malo strpljenja i upornosti, svako može postati siguran vozač i uživati u ovom zabavnom i zdravom hobiju.