Kako Zaštititi i Ojačati Nokte Koji Se Liste - Saveti i Rešenja

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i listanja noktiju, posebno one koje često imaju kontakt sa hladnom vodom i hemikalijama. Ako i vi imate jake nokte koji su nedavno počeli da se liste, ovaj članak vam može pomoći da pronađete rešenje.

Zašto se nokti liste?

Listanje noktiju može biti posledica više faktora. Najčešći uzroci uključuju:

• Čest kontakt sa hladnom vodom
• Izloženost hemikalijama (npr. u farbari)
• Nedostatak vitamina i minerala
• Genetska predispozicija
• Prekomerno korišćenje gumenih rukavica

Kako zaštititi nokte od hladne vode i hemikalija?

Ako radite u okruženju gde su ruke često u dodiru sa hladnom vodom ili hemikalijama, postoje određene mere zaštite:

1. Zaštitni gelovi

Gel za nadogradnju noktiju može delovati kao zaštitni sloj. Ovaj gel se može nanositi i na prirodne nokte bez nadogradnje, pružajući im dodatnu čvrstoću i zaštitu. Cena varira u zavisnosti od proizvoda, ali postoje i pristupačnije opcije.

2. Redovna negla

Turpijanje noktiju jednom nedeljno može pomoći da se sporo rastu, ali kvalitetnije. Kratko i ravno oblikovanje noktiju smanjuje šanse za lomljenje.

3. Prirodne metode

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje je dokazana metoda za jačanje noktiju. Ulje dubinski hidrira i hrani nokatnu ploču, čineći je elastičnijom i manje podložnom lomljenju.

Vitamini i ishrana za jače nokte

Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju noktiju:

• B vitamini - Posebno su važni za zdravlje noktiju i kose
• Mleko i mlečni proizvodi - Bogati kalcijumom koji jača nokte
• Vitaminski preparati - Specifični suplementi za kosu, kožu i nokte mogu dati vidljive rezultate

Kreme i zaštitni lakovi

Redovna upotreba kremica za ruke sa visokim nivoom hidratacije može pomoći. Posebno su korisne kreme sa zaštitinim faktorima, koje štite nokte od spoljašnjih uticaja. Kvalitetni lakovoi takođe mogu služiti kao zaštitni sloj.

Da li rukavice pomažu ili škode?

Iako se čini da bi rukavice trebale štititi nokte, one mogu i škoditi. Gumeni rukavice mogu dovesti do znojenja ruku, što dodatno oslabljuje nokte. Ako morate koristiti rukavice, izaberite one od prirodnih materijala koji omogućavaju provetravanje.

Šta raditi sa zanokticama?

Za probleme sa zanokticama, najbolje je kombinovati hidrataciju (kreme i ulja) sa pažljivim pediktirom. Izbegavanje grickanja noktiju i održavanje suvih ruku kada je moguće takođe pomaže.

Zaključak

Rešavanje problema sa listanjem noktiju zahteva strpljenje i kombinaciju različitih metoda. Ono što deluje za jednu osobu možda neće dati isti rezultat kod druge, pa je važno eksperimentisati dok ne pronađete ono što vama odgovara. Kombinacija unutrašnje ishrane (vitamini) i spoljašnje nege (ulja, kreme, gelovi) obično daje najbolje rezultate.