Kompletan vodič za negu lica - Kada početi i kako održavati zdravu kožu
Kompletan vodič za pravilnu negu lica u različitim životnim dobima. Saznajte osnovne korake nege, najčešće greške i stručne savete za zdravu i lepu kožu.
Kada početi sa negom lica i kako pravilno negovati kožu
Kada je pravo vreme za početak nege lica?
Mnogi se pitaju da li je sa 15, 18 ili 25 godina pravo vreme za početak nege lica. Odgovor je jednostavan - negu lica treba započeti onog momenta kada počnete da koristite prvu sminku na licu. Čak i ako se ne šminkate redovno, osnovna nega kože je neophodna za održavanje zdravog izgleda.
4 osnovna koraka u negi lica
Pravilna nega lica podrazumeva četiri osnovna koraka koje treba redovno pratiti:
- Čišćenje - temelj nege kože
- Toniranje - priprema kože za nadolazeće proizvode
- Hidratacija - održavanje vlažnosti kože
- Posebna nega - dodatna briga o koži
Ako se izostavi bilo koji od ovih koraka, to više nije potpuna i pravilna nega lica. Svaka od ovih faza ima svoju ulogu i ne može se zameniti drugom.
Zašto je čišćenje najvažnije?
Od svih koraka, čišćenje je možda najbitnije. Dobro mleko za čišćenje i tonik su osnova za pripremu kože za primanje kreme. Ako preskočite ove korake, krema neće delovati kako treba, što praktično znači bacanje novca na kvalitetne kozmetičke proizvode.
Posebna nega - šta sve obuhvata?
Posebna nega podrazumeva korišćenje maski bar jednom nedeljno, kao i serum za obnavljanje lica i regeneraciju kože. Posebnu pažnju treba posvetiti osetljivoj zoni oko očiju gde se najpre pojavljuju bore, pa je antirid krema za oči obavezna.
Važno je napomenuti da nikada ne treba stavljati piling i masku istog dana jer to predstavlja prevelik šok za kožu lica.
Kako negu pretvoriti u rutinu?
U početku može biti izazovno uvesti sve ove korake u svakodnevnicu, ali sa vremenom postaje jednostavno kao pranje zuba - samo 5 minuta ujutru i 5 minuta uveče. Ključ je u doslednosti i svesnom odabiru proizvoda koji odgovaraju vašem tipu kože.
Česte dileme u negi lica
Rok trajanja proizvoda
Ako na proizvodima za negu lica nije naznačen rok trajanja, a stoje neotvoreni 1-2 godine, obično ih je moguće bezbedno koristiti. Međutim, uvek je bolje proveriti specifične sastojke i njihovu stabilnost.
Mešanje proizvoda za različite tipove kože
Možete koristiti sredstvo za čišćenje namenjeno masnoj koži uz tonik za normalnu kožu, ali preporučljivo je da su proizvodi od istog proizvođača. Mesovita koza se tretira kao dva različita tipa kože i zahteva kombinovanje preparata.
Saveti za specifične tipove kože
Za normalnu kožu
Ako imate normalnu kožu bez problema sa aknama, fokusirajte se na održavanje balansa. Koristite blage proizvode za čišćenje, hidratantne kreme i ne zaboravite na zaštitu od sunca.
Za suvu kožu
Sa godinama koza postaje suvlja. Ako imate suvu kožu, obavezno koristite hidratantne kreme, tonik koji daje kozi vlagu, antirid kreme za oči (dnevnu i noćnu verziju) i hidratantne maske bar jednom nedeljno.
Za mesovitu kožu
Mesovita koža zahteva poseban pristup gde se različite zone lica tretiraju različitim preparatima. Kombinujte proizvode za masnu i suvu kožu prema potrebama pojedinih delova lica.
Zašto izbegavati običan sapun?
Običan sapun nije prikladan za negu lica jer previše isušuje kožu i remeni njen prirodni pH balans. Umesto toga, koristite specijalizovane pene ili gelove za čišćenje lica koji su blagi i prilagođeni potrebama kože na licu.
Konačni savet
Lice je ogledalo lepote i zdravlja, a u današnje vreme kada je sve oko nas - hrana, voda i vazduh - puno zagađivača, nega kože postaje još važnija. Počnite sa negom što pre, budite dosledni i prilagodite rutinu svom tipu kože i životnim navikama. Sa vremenom će nega lica postati prirodan deo vaše svakodnevnice, a rezultati će se sigurno pokazati.